عني
أنا Dr. Ahmed Amr، طبيب ومدرب، وشغلي إني أوصّلك لأفضل نسخة من نفسك بشكل صحي وطبيعي 100% — من غير حرمان ولا خطط منقولة من حد تاني.
كل رحلة بتبدأ بتقييم حقيقي: هدفك، مستواك، طبيعة يومك، والأكل المتاح ليك فعلاً. وبعدها نبني برنامج تدريبي ونظام غذائي تقدر تعيش بيهم، مش تصبر عليهم أسبوعين وتسيبهم.
المتابعة معايا يومية على الواتساب، ومكتبة الفيديوهات بتضمن إن كل تمرين بيتأدى بفورم صحيح، والخطة بتتعدّل معاك كل ما جسمك يتغير.
برنامجك التدريبي يشمل
حساب خاص بيك على تطبيق FitXpert
كل تفاصيل برنامجك منظمة ومعاك في مكان واحد، في أي وقت.
نظام غذائي مرن ومخصص ليك
متفصّل على هدفك وطبيعة يومك وأكلك المفضل، مع قائمة بدائل واسعة تكسر أي ملل.
برنامج تدريبي مخصص في الجيم
مصمم علمياً على مستواك الحالي، عشان توصل لهدفك في أقصر وقت آمن.
مكتبة تمارين فيديو كاملة
تضمن إنك بتأدي كل تمرين بفورم صحيح 100%، كأني واقف بمرنك بنفسي.
متابعة يومية على الواتساب
خطوة بخطوة معاك: أي سؤال بيتّرد عليه، وأي تعديل في المسار بيحصل في وقته.
ترشيحات علمية للفيتامينات
تحديد الفيتامينات المناسبة لطبيعة جسمك ومجهودك (المكملات الغذائية اختيارية تماماً).
هدفي كطبيب ومدرب
أوصّلك لأفضل نسخة من نفسك بشكل صحي وطبيعي 100%.